PRISTATOME SVORIO METIMO PATIEKALŲ PLANĄ

Mūsų svorio metimo planas padeda siekti tikslų ir ilgiau jaustis sotiems. Praraskite kilogramus pagal individualų planą.

KAIP TAI VEIKIA

Papasakokite šiek tiek apie save

Sudarome jums skirtą svorio metimo mitybos planą

Pritaikykite meniu pagal savo skonį

Pristatysime maistą tiesiai Jums į rankas!

MŪSŲ POPULIARIAUSI SVORIO METIMO PATIEKALAI

Siūlome platų porcijomis kontroliuojamų, daug baltymų turinčių svorio metimo patiekalų ir užkandžių asortimentą, padedantį siekti svorio metimo tikslų. 

SUŽINOKITE SAVO DIENOS KALORIJŲ POREIKĮ

Naudokitės mūsų kalorijų skaičiuokle, kad galėtumėte apskaičiuoti, kiek kalorijų per dieną turėtumėte suvartoti norėdami numesti svorio, priaugti raumenų arba išlaikyti esamą svorį.

Apskaičiuoti

KLIENTŲ ATSILIEPIMAI

„Iš anksto paruošti sveiki ir daug baltymų turintys maisto produktai, kurie tinka mano maisto ruošimui, buvo tikras išsigelbėjimas ir laiko taupymas.“

Emilija, numetė 60 kg

„Numesti 42 kg buvo labai lengva. Jūs padėjote man planuoti mitybą be jokio laiko gaišimo.“

Jonas, numetė 42 kg

"Losing weight became easy because I was in a calorie deficit. This company helped me get back my time because I no longer had to prepare food."

Lina, lost 58 kg

DIETITIAN-APPROVED MENU

"If you want to lose weight, the most effective way to achieve your goals is with a weight loss diet plan that aims to help you maintain a calorie deficit while consuming healthy and nutritious meals and snacks."
Title

FAQ

How long does the weight loss plan last?

The plan is as long or short as you want, but we recommend using it for at least 4-8 weeks to see and feel results.

What exercises are recommended to achieve my weight loss goal?

To help you reach your weight loss goals, we recommend that you engage in at least 30 minutes of moderate to vigorous physical activity every day. Depending on your fitness level, this can range from brisk walking to working out at the gym.

Can I lose weight without exercising?

Yes, you can lose weight without exercise by creating a calorie deficit through proper nutrition and dieting. However, physical activity can help you maintain your weight and contribute to your overall health and well-being.

How many calories should I eat per day to lose weight?

This depends on your goals, gender, age, weight and activity level. In general, women are advised to consume 2,000 calories and men 2,500 calories. If you are trying to lose 0.5-1 kg per week, it is recommended to reduce 500-1,000 calories per day. Our weight loss plan can help you stick to your goal. To understand your individual requirements or for specific nutritional advice, we recommend speaking to a dietitian.